Это цитата сообщения Edoran Оригинальное сообщение

Симптомы изжоги и ее лечение

[434x295]
«Поем — жжет, не ем — сосет»... Именно так, достаточно часто, характеризуют свое состояние люди, страдающие изжогой. Чаще всего она возникает в переходной период, то есть весной и осенью. В это время, у склонных к этому людей, происходит воспаление в желудке при гиперацидном гастрите. Нередко такое обострение может привести к язве желудка.

Но бывает изжога, когда у человека обычно пониженная кислотность и атония желудка. Чаще всего это происходит после употребления жирной, жареной и кислой пищи. Другими симптомами этой недуги могут быть нервные переживания, из-за которых происходят спазмы желудочных мышц.

Первая помощь

Если вы уже успели «заработать» изжогу, то не ложитесь в кровать 1,5 часа после приема пищи. Ведь в горизонтальном состоянии содержимому желудка намного проще проникнуть в пищевой канал. Но если же вы все-таки легли отдохнуть, то поднимите в изголовье подушку хотя бы на 15 см.

Во время беременности у женщины диафрагма давит на желудок и способствует открытию сфинктера междом пищеводом и желудком. Из-за этого беременные должны более внимательно следить за пищеварением. Кстати, такое может случиться с любым, если человек носит тесную одежду, к примеру, корсет.


Вызывают или усиливают изжогу некоторые лекарства, например, ацетилсалициловая кислота, которая раздражает стенки желудка. В таких случаях принимайте ее после еды. Усиливают изжогу также седативные средства, некоторые спазмолитики и антидепрессанты.

Курение тоже может усилить симптомы изжоги. Поэтому стоит уменьшить количество сигарет до минимума или совсем бросить курить. Повышенная тревожность и ослабленная нервная система могут стать причинами изжоги. Кстати, уже доказано, что люди, которые постоянно ощущают страх, чаще всего страдают от изжоги.

Пищевая сода может быстро снять неприятные симптомы. Но, через некоторое время после приема, она вызывает эффект усиления кислотности желудочного сока, что негативно отражается на слизистой оболочке желудка и усиливает изжогу.

Диета

При систематической изжоге нужно есть 6 раз в день маленькими порциями, чтобы нормализовать выработку желудочного сока. А вот обильная пища растягивает стенки желудка и расслабляет сфинктер, а также способствует выработке большого количества кислоты, что также усилит изжогу.

Очень острые и жирные блюда могут вызвать изжогу даже у здорового человека. Также она может возникнуть после кислого, соленого или сладкого. Соки цитрусовых, кислые ягоды, помидоры, пирожные также могут спровоцировать неприятные симптомы.

Из напитков наиболее провоцирующими являются крепкий чай, кофе и алкоголь. Не стоит также увлекаться газированными напитками, так как углекислый газ уменьшает тонус клапана между пищеводом и желудком. Диета при изжоге должна быть богата сложными углеводами, которые есть в хлебе с отрубями, макаронах из твердых сортов пшеницы. Полезна гречка и другие цельнозерновые каши. Снять неприятные проявления может полстакана свежего огуречного сока.

Чтобы избавиться от изжоги, можно пожевать небольшой кусочек корневища аира, затем его проглотить, запив небольшим количество воды.

Надежным средством от изжоги является сок сырого картофеля. Требуется очистить картофель, вымыть его и натереть на терке. Из картофельной массы отжимают сок. Принимать при изжоге свежеотжатый сок несколько раз по 1 ст.л. по мере потребности.

Edoran



[352x68]
Не знаете или плохо усвоили в школе английский язык? Да, это большая проблема, в особенности для тех, кто по служебной необходимости должен выезжать за границу. Но любую науку нужно когда-нибудь начинать осваивать. Поэтому курсы языка английского начинающим на сайте «ВКС-International House» окажутся вам довольно полезными. Здесь по-английски начинают говорить буквально все!