Потреблять углеводы на нулевом уровне! Никаких конфет и тортов, сахара.
Потребление белка - ничтожное количество (мясо, рыба, яйца).
Физические нагрузки до микротравм мышцы. Когда болят мышцы при нагрузках - полезно против рака. Для добычи белка организм вынужден уничтожать раковые клетки для использования белка с целью лечения микротравм.
Есть сало!
Есть овощи!