Недавно лично познакомилась с новым, очень интересным методом телесноориентированной терапии, коротко описанным на странице опытного психотерапевта holistic_med :

Сегодня в Instagram бесконечное множество "экспертов" по снижению веса, ПП, ЗОЖ и т.д., и т.п.
Экспертов, товарищи На мой взгляд, экспертом в этих областях может называться только врач с учёной степенью, не меньше #кмн #дмн #ятаксчитаю
Но не об этом
Вес и форма тела никак не связана с количеством потребляемых калорий и выполняемых упражнений. Да-да. Временные результаты возможны. Глобальные- нет
Всё потому, что существует бессознательной образ тела, к которому оно постоянно будет стремиться. Ведь #подсознаниеможетвсе
Этот образ включает в себя несколько составляющих

1. Отражает, на какой стадии развития психика остановилась, т.е. была травмирована или не получила нужных ресурсов и опыта для перехода на следующую стадию. Этот пункт главный
2. Образы тел родственников, предков и других значимых фигур в жизни и культуре, запечатленных в качестве интроектов. Ничего общего с генетикойзаметьте
3. Вес и жир, как психологические защиты: кокон, опора, заземление, запас ресурсов, вес в обществе, непонимание своих границ- а следовательно границ тела
4. Согревание как физическое- при психотравме наркоза или телесной отчужденности в семье, так и при эмоциональном холодекак компенсация потребности в душевной теплоте
5. Рост веса вместо личностного роста. Такой принцип часто работает у "качков" Замечали, большая мышечная масса- это тоже избыточный вес для организма. Ну и у очень важных женщин. И это я по-быстрому, навскидку написала…
У каждого могут быть ещё свои, уникальные причины.

Эпизодический или внезапный набор веса также имеет психосоматическую природу👇
Часто: НЕзакрытые роды- скрытая послеродовая депрессия, которая может длиться много лет☹️ Страх беременности после тяжёлых родов🤰Скрытые и явные конфликты с партнёром - нежелание быть для него привлекательной🙅‍♀️ Избегание отношений после тяжёлых расставаний🏃‍♀️ Запас веса, как запас ресурса при переходных этапах в жизни💰 Заедание злости, как затыкание рта🙊 Заполнение внутренней пустоты при невозможности удовлетворить потребности- в близости, сексе, впечатлениях, комфорте, реализации творческого потенциала🎈 Снятие усталости, расслабление- утяжеление как заземление, при невозможности другим способом освободиться от стресса🧘‍♀️ В Solwi терапии мы не гадаем и не анализируем причины. Мы говорим с самим телом о том, что ему нужно, и как ему помочь. И оно меняется. Отключите мозг😉
Изменить этот бессознательный образ поможет телесно-ориентированная терапия

Возможна удалённая терапия этой проблемы и многих других по Skype, WhatsApp holistic_med