• Авторизация


... 27-06-2012 18:43 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Мама и сестра вернулись из Рославля, ездили на свадьбу к сыну друзей. Меня тоже звали, но я знаю этих людей лишь понаслышке, и как-то не хотелось быть чужой на этом празднике жизни. Меня приятно порадовала мамина реакция на мою фигуру: она удивленно всплеснула руками и сказала "Господи, Таня, какая ты худенькая!.. Куда тело делось?.." Они отсутствовали всего неделю, но и за 7 дней многое может изменится. Я не могу сказать, что я стала совсем худышкой - мама просто удивилась резким переменам. Но на самом деле я и правда сильно похудела. Я не могу сказать, что я себе сильно в чем-то отказываю или морю голодом: ем все что хочу, но в очень маленьких количествах, много пью и постоянно тренируюсь. На боках проступили синяки из-за активных занятий с хулахупом, каждый день занимаюсь по программе Джилиан Майклс "No more trouble zones", и наградой мне служит приятная боль во всем теле... И меня радует, что перемены в моей внешности заметны окружающим, а то собственным ощущениям я не доверяю, опасаясь, что просто принимаю желаемое за действительное...
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (3):
Rosa_Linda 27-06-2012-20:17 удалить
моя мама меня встретила с такой же фразой=)
А что за программа? Мне тоже надо похудеть).
Дочь_матери_Лелевы, Это видеоурок, чуть меньше часа по времени. Упражнения на все группы мышц, на все проблемные зоны - пресс, мышцы рук и ног, ягодицы, на все короче. Все, что требуется иметь - это гантели (если нет, то подойдут две бутылки с водой) и коврик. Достаточно интенсивное занятие, и очень действенное, если регулярно заниматься, то результаты будут практически мгновенно. На торрентах забей в поиск "No more trouble zones" - это название видеоурока)


Комментарии (3): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ... | --Элентари-- - Освобождение от оков - еще не свобода... | Лента друзей --Элентари-- / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»