Что ж, дамы и господа, вчера я впервые сходила на Belly Dance, то бишь на танцы живота. Ну что я могу сказать? С одной стороны это было шикарно. Со второй – ужасно. :) Но наверно стоит обо всем рассказать по порядку.
Итак, тренер Татьяна оказалась очень бодрой и жизнерадостной молодой женщиной, которая просто фантастически танцует. В группе было человек 20, начиная с моего возраста и заканчивая реально пожилыми женщинами. Занятие было очень интересным и насыщенным, а вот я… Как бы сказать помягче… Вот представьте жертву мотоциклетной аварии, которую заставили исполнить танцы живота. Так вот теперь вы имеете отдаленное представление о том, как я вчера танцевала :) Утешает то, что все новички двигались так же ужасно, как и я. Это с виду кажется, что все движения довольно просты, и в принципе пока делаешь их медленно, все получается. Но как только увеличиваешь темп, необходимый для танца… Вот тогда-то и начинается настоящий кошмар. :) Первые 10 минут, пока была разминка и исполнялись самые простенькие движения я была в принципе довольно собой. Следующие 15 минут, когда стали показывать серьезные па, я уже тихо бесилась на себя и думала, что больше ни за что не приду сюда позориться. Ну а потом во мне проснулся азарт и я поняла, что не угомонюсь, пока эти танцы живота мне не покорятся :) Так что теперь каждый четверг в 20:30 я буду пытаться освоить belly dance :) Пожелайте мне удачи :)
[показать]

Кстати, у меня после танцев живота очень болят ноги, живот, бедра и спина. Особенно спина замучила :) Ну у меня-то это временное явление, а кто-то ведь постоянно такими болями мучается. Как выяснилось, из-за болей в спине страдает 80% населения всего мира. И если вы относитесь к их числу, то вам стоит скачать обучающее видео «Нет болям в спине! Основные приемы массажа (Андрей Яковлев)». Описанная в фильме техника массажа поможет вам снять напряжение и избавиться от болей в спине. Будьте здоровы!