Смотреть это видео

И наконец тренировка для пресса, снова всего на 8 минут)) Я сама каждый день занимаюсь именно этими упражнениями, и поверьте, результат есть)) Упражнения простые, ничего сверхъестественного от вас не требуется-просто выкройте всего 8 минут на занятия и получите идеальную фигуру)) Весь видеокурс проходит на английском языке, однако знание английского не требуется, все довольно ясно показано)) Удачи!)) Не ленитесь заниматься, ведь занятия спортом-это залог здоровья и красоты))) Надеюсь, кому-нибудь это видео пригодится))