[300x303]

О методах быстрого похудения и всевозможных диетах всегда спорят - вредны они или безопасны. Но похудеть за 5 дней на 5 кг мечтает каждая девушка))). Мне, конечно же, столько не нужно сбрасывать, достаточно будет 2-3 кг перед новогодними праздниками!  Но уж как получится! Эту эффективную диету предлагает Г. Малахов. Самое главное, что не нужно голодать. Диета основана на употреблении трав, которые и способствуют похудению!

Ешьте всё, что захотите! Естественно, не вёдрами и, конечно же, не пельмени, заедая шоколадом! Просто питайтесь, не голодая. Советы Г.Малахова неоднократно проверены. Вреда здоровью диета не принесёт, а лишь избавит от шлаков и токсинов, которые благодаря травам выйдут из нашего организма. Вместе с ними канут в лету и лишние килограммчики.

Покупаем в аптеке следующие травы: омела ивная, липовый цвет а также лимон и мёд. Отказываемся от употребления воды, чая и прочих напитков. Вместо них будем употреблять заваренные травы.

Схема, по которой необходимо пить травы, расписанная по дням:

1-й д. - цвет липы
2-ой д. - омела
3-й д. - омела ивная вместе с липой.
4-й д. - мёд, липа иомела и.
5-й д. - мёд, омела, липа и лимон, все заварить заваренные вместе.

источник

Мед следует добавлять не в горячую воду, а в теплую заваренную траву., иначе никакой пользы от меда не будет.

Все заваривания трав делаем в термосе на ночь. Выпиваем в день 1,5 - 2 литра, не меньше. При этом кушаем обычную пищу, но только не злоупотребляя, то есть в умеренном количестве. Г. Малахов утверждает, что следует еще и постукивать по проблемным зонам с жировыми отложениями (животу, ягодицам, бедрам) ложкой, чтобы заставить жир растрястись, ведь кровь при этом будет циркулировать быстрее.

В итоге сбрасываем 5 кг лишнего веса и не менее 2 кг жировых отложений!