Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Японская методика самомассажа Асахи для омоложения лица от Евгении Баглык
Хотите всего лишь за несколько недель помолодеть на целых 10 лет, при этом не потратить ни копейки и даже, не выходя из дома?
Инструктор по фейсбилдингу Евгения Баглык покажет удивительную японскую методику самомассажа Асахи для омоложения лица.
Чем же японский массаж лица отличается от своего европейского собрата?
Прежде всего влиянием на глубокие ткани лица. Стандартный массаж – это нанесение на кожу массажных масел или кремов и легких поглаживающих движениях по массажным линиям. Косметолог воздействует только на кожу, нижележащие ткани остаются безучастными.
Японский массаж лица – это глубокое воздействие, при котором мастер вовлекает в процесс и кожу, и мышцы, и соединительную ткань, и даже кости черепа. Кроме того, массаж Асахи выполняется не кончиками пальцев, а всей ладонью.
Еще одним существенным отличием японского массажа считается его детоксикационное воздействие на кожу и более глубокие ткани. Ведь движения рук массажиста идут вдоль лимфатических сосудов, активно работая в зонах расположения лимфатических узлов. В результате улучшается отток лимфы от лица и шеи, что приводит к улучшению выведения токсинов из этой зоны.
Массаж Зоган – еще одно название описываемой методики – хорошо влияет на мышцы лицевой части головы, тонизируя и укрепляя их. Благодаря такому воздействию овал лица обретает более четкие контуры, уменьшается выраженность морщин, улучшается внешний вид кожного покрова.
Японский массаж замечательно подходит для профилактики старения, но в некоторых случаях его эффективность особенно хорошо видна:
- Если необходимо избавиться от отеков.
- Для улучшения оттока лимфы.
- Для подтяжки контуров лица и улучшения цвета кожи.
- Для борьбы с мимическими морщинами.
- Чтобы избавиться от двойного подбородка.
Давайте рассмотрим подробнее, как при помощи древней японской методики самомассажа Асахи всего за пару недель помолодеть на 10 лет, вернуть лицу свежесть и прежнее сияние.
Весь массаж будет занимать у вас не более 10 минут в день. Каждое движение повторяйте от 5 до 10 раз.
Массаж лба
Три пальца каждой руки – указательный, средний и безымянный – плотно прижимаются к коже в центре лба. Через 3 секунды плавным движением отведите их по направлению к вискам, не прекращая давления.
Массажные линии
Массажные движения должны иметь строгую направленность, которая индивидуальна для каждого из упражнений. Сила надавливания на кожу и мягкие ткани более интенсивна, чем при выполнении обычного массажа.
Чтобы руки легко скользили по коже, ее необходимо смазать достаточно большим количеством массажного масла или крема.
Снимаем отеки с глаз
Нужно провести пальцами по кругу: сначала чуть ниже бровей – там, где находится край глазницы. Остановитесь у внешних уголков глаз и зафиксируйте нажим на 3 секунды.
Далее подушечками средних пальцев без нажима от внешним уголков глаз скользите вдоль нижнего века. к внутренним уголкам, как бы упираясь в переносицу, — это и есть точки красоты (задержитесь на точке 3 секунды).
Зона губ и носогубного треугольника
Три средних пальца нужно довольно сильно прижать к центру подбородка. Далее, не ослабляя нажим, двигайтесь к глазам, огибая уголки рта. Зафиксируйтесь на 3 сек около глаз, поверните ладони и разведите их к вискам.
Этим движением мы производим массаж уголков рта, щек, скул, всей верхней челюсти.
[640x370]
[640x386]
[640x395]
Поднимаем нижнюю часть лица и щек
Каждую сторону лица массируете отдельно. Центр ладони одной руки упирается в кость нижней челюсти с одной стороны.
Вторая ладонь совершает движение от угла нижней челюсти до внутреннего уголка глаза.
[640x373]
Фиксация на 3 секунды
[640x392]
и продолжаем движение от уголка глаза до козелка, завершающее движение.
[640x365]
Упражнение выполняется по 3 раза для каждой стороны лица.
[640x394]
[640x388]
[640x392]
Зона скул
Костяшки пальцев обеих рук прижмите по обеим сторонам от носа и силой разведите к вискам.
[640x394]
[640x395]
[640x380]
http://4e4evica.ru/?p=22170
Полную и подробную технику выполнения смотрите Японский Лимфатический самомассаж «Асахи» (Утреннее солнце)
Как и остальные косметологические процедуры, омолаживающий лимфодренажный массаж выполняется на предварительно очищенной коже. Умойтесь теплой водой с любым очищающим средством и промокните кожу салфеткой.
Придерживаясь правил подготовки к процедуре и верно выполняя все приемы, вы не только улучшите общее состояние, но и сможете вернуть себе утраченную молодость.
Смотрите также:
Японский омолаживающий массаж Зоган за пять минут!
Face massage magic - японский массаж лица
Асахи – японская техника омолаживающего массажа лица