Отчет
о результатах тренировки
на тренажёре "Самоздрав"
Прошу прощения за задержку отчета. Были серьезные причины.
Пришлось перейти на первоначальную дозу гипотензивных
препаратов. Видимо сосуды ещё не готовы обходиться без
лекарственной поддержки. Но я уверена, что нужно время
и я достигну своей цели. А цель , если помните, прекратить
прием лекарств, снижающих АД . Буду тренироваться еще
месяц на втором этапе, затем перехожу на третий. И к концу
третьего этапа начну снова снижать дозу гипотензивных.
Достижения за эти две с небольшим недели:
1. Легкие стали значительно чище (это очень заметно
по утрам) и одышка практически ушла. Это очень важно.
2. По утрам чувствую себя значительно лучше, стала
легче на подъем, прибавилось сил.
3. Сплю хорошо, но сон стал менее продолжительным.
Повидимому это связано с увеличением светового дня.
Вот и всё, дорогие мои.
Всех люблю, желаю крепкого здоровья.
Ваша
