Иногда еда выглядит вовсе не такой питательной, как на самом деле. 200 калорий – это полкило брокколи или порция ликера, одинаковая калорийность, но такой разный размер!

Все продукты сфотографированы с одинакового расстояния на одинаковой тарелке диаметром 26 см. Зная, что чайная ложка сливочного масла по калорийности равна полутора килограммам сельдерея, в следующий раз противостоять соблазнам будет проще! Удачи всем худеющим и просто последователям здорового образа жизни

[показать] 1425 грамм сельдерея = 200 калорий

[показать] 740 грамм перчиков = 200 калорий

[показать] 588 грамм брокколи = 200 калорий

[показать] 553 грамм дыни = 200 калорий

[показать] 570 грамм маленьких морковок = 200 калорий

[показать] 496 мл кока-колы = 200 калорий

[показать] 475 грамм красного лука = 200 калорий	[показать] 385 грамм яблок = 200 калорий
[показать] 357 грамм консервированного горошка = 200 калорий	[показать] 333 мл молока 3,5% = 200 калорий
[показать] 328 грамм киви = 200 калорий	[показать] 308 грамм консервированной кукурузы = 200 калорий
[показать] 290 грамм винограда = 200 калорий	[показать] 226 грамм кетчупа = 200 калорий
[показать] 204 грамм копченой индейки = 200 калорий	[показать] 196 грамм нежирного клубничного йогурта = 200 калорий
[показать] 186 грамм фасоли в томатном соусе = 200 калорий	[показать] 150 грамм яиц = 200 калорий
[показать] 23 грамм растительного масла = 200 калорий	[показать] 145 грамм вареных макарон = 200 калорий
[показать] 125 грамм авокадо = 200 калорий	[показать] 102 грамм консервированного тунца в масле = 200 калорий
[показать] 90 грамм хлеба с отрубями = 200 калорий	[показать] 83 грамм кураги = 200 калорий
[показать] 75 грамм чикенбургера = 200 калорий	[показать] 73 грамм картофеля фри = 200 калорий
[показать] 72 грамм чизбургера = 200 калорий	[показать] 72 грамм бутербродной булки = 200 калорий
[показать] 72 грамм черничного маффина = 200 калорий	[показать] 68 грамм леденца на палочке = 200 калорий
[показать] 66 грамм сосисок = 200 калорий	[показать] 60 грамм сладких подушечек = 200 калорий
[показать] 56 грамм сухих макарон = 200 калорий	[показать] 55 грамм кукурузных хлопьев = 200 калорий
[показать] 55 грамм муки = 200 калорий	[показать] 53 грамм коричневого сахара = 200 калорий
[показать] 52 грамм пончиков = 200 калорий	[показать] 52 грамм соленых крендельков = 200 калорий
[показать] 51 грамм сыра чеддер = 200 калорий	[показать] 51 грамм мармеладных мишек = 200 калорий
[показать] 50 грамм соленых крекеров = 200 калорий	[показать] 41 грамм сникерса = 200 калорий
[показать] 40 грамм конфет m&m = 200 калорий	[показать] 37 грамм картофельных чипсов = 200 калорий
[показать] 36 грамм шоколадных конфет = 200 калорий	[показать] 34 грамм жареного бекона = 200 калорий
[показать] 34 грамм арахисового масла = 200 калорий	[показать] 33 грамм соленых орешков = 200 калорий
[показать] 28 грамм сливочного масла = 200 калорий