Но больше всего мне нравится плавание. Преимущества - в работе участвуют почти все группы мышц, вода расслабляет как физически, так и эмоционально, можно почувствовать невесомость.. работа очень мягкая, минимизация возможных травм и износа организма, совсем нет пота, тело всегда чистое :) Очень хорошо развивается дыхалка: у пловцов обычно очень большой объем легких. Как правило развивается красивое тело. Кто-то жалуется на хлорку и опасность подхватить грибок. Хлорка действительно может быть неприятной, но сейчас появляются озонированные бассейны. А вот насчет грибка - не стоит этого бояться. Шанс подхватить невысок. Я регулярно плаваю уже 21 год, побывал во многих разных бассейнов и ни разу ничего подобного не случалось ни со мной, ни с моими друзьями.
[показать]