На вопрос о том, как использовать сны в целях саморазвития, отвечает Руководитель Московской школы гипноза Геннадий Гончаров.
- Как человек, занимающийся саморегуляцией, может добиться исполнения своих желаний?
- Исполнение желаний связано со снами. Если человеку снится один и тот же сон, и это связано с заранее поставленными целями, то это, скорее всего, сбудется. Крайне важно уметь управлять сновидениями. Для этого нужно овладеть саморегуляцией.
- Какие бывают сны?
- Сны делятся на категории: хорошие и плохие, повторяющиеся и сновидения с продолжением. Еще одна категория - это «de ja vue» или синдром уже виденного. Особая категория - осознаваемые сны (управление снами). Плохие сны - всегда предупреждение. Если человеку снится, что он, к примеру, принимает наркотики, пьет или курит (для тех, кто бросил или собирается бросить эти вредные привычки), то эти сны означают, что реальность может снова возвратиться в первоначальное состояние. Исключение составляют сны, в которых человек горит. В этот момент тело его разогревается. Мы можем провести параллель с занятиями аутогенной тренировкой, во время которых человек представляет, что его тело нагревается. В этот момент стимулируется деятельность иммунной системы, оказывается благотворное влияние на весь организм. Плохие сны оцениваем по принипу - нравятся они нам или нет, с каким ощущением происходит пробуждение.
[181x224]- Как реагировать на плохие сны?
- Плохие сны необходимо рассказывать, делиться своими страхами со знающими людьми. Выговорившись, человек частично избавляется от напряжения в нервной системе и от образа, который ему приснился и действует на его тело. Если человеку снилось, что он тонет, в реальной ситуации он может вспомнить тот сон, испугаться и появится реальная угроза жизни. Как сказали бы верующие, Господь любит нас, поэтому посылает нам предупреждения. Значительно интереснее хорошие сны. Их тоже можно разбить на разделы.
Все, что снится либо уже было, либо когда-нибудь сбудется, т.е. сны - некая объективная реальность, которая существует сама по себе, а мы можем лишь воспользоваться этой информацией, приходящей к нам во сне. Хорошие сны те, в которых человеку снится церковь, представитель любой религии.
Еще более высокая категория снов, если снится кто-то из канонизированных святых или чудотворцев. Это бывает крайне редко. Еще более высокая категория снов, когда человеку снятся бестелесные сущности: ангелы приносят благую весть. Много религиозных примеров в Библии, когда он являлись святым и пророкам. Деве Марии являлся ангел и предупредил, что у нее родится сын, рассказал, как его уберечь от опасностей всевозможных. Известны также случаи чудесного исцеления после сновидений. Крайне важно знать фазы, ведущие к управлению сновидениями. Внушения во время гипнотического сна имеют огромную силу воздействия, примерно такую же силу имеет сон, в который мы входим из аутогенного состояния.
Разница лишь в том, что в одном случае внушение произведено гипнологом, а в другом случае произвольно самовозникший образ влияет на нас. Сновидения зависят от нашего образа жизни. Еще более высокая категория снов, когда нам является кто-то из великих учителей, таких как Иисус Христос, Будда, Магомет, Матерь Божья.
Наивысшая стадия, когда человек видит Бога во сне. Чаще всего люди видят это в виде некоего сияния, после которого сущность человека может измениться, естественно в лучшую сторону. Имеют тенденцию к тому, чтобы сбыться, только повторяющиеся сны и сны с продолжением. Чем чаще повторяется сон, тем ближе та реальность, которую мы в нем видим.
Однажды ко мне на прием пришла стюардесса. Ее подруга погибла на лайнере, который разбился возле Кемерово в Сибири. В газетах писали, что, когда лайнер набрал высоту, и был включен автопилот, старший пилот разрешил своему сыну сесть в кресло пилота и взять на себя рычаги управления. Но возникла нештатная ситуация, которая и привела к катастрофе. Ее подруге снился сон, в котором вместо обученного летчика самолетом управляет ребенок. Перед полетом она сказала подруге:«Все! Последний раз лечу!». Ее подсознание словно предупреждало о несчастье, поскольку она видела, что иногда командир аэробуса берет с собой на борт сына. Однако, тот не прикасался к рычагам управления. Возможно, ее подсознание во сне дорисовывало ситуацию.
Приведу еще один пример. Я участвовал в телепередаче «Для тех, чья душа не спит» в Нижнем Новгороде. Оператор, производивший съемку, подошел ко мне после программы и рассказал: ему снится отец и предупреждает о том, что в остановку, на которой он будет когда-то стоять, врежется самосвал. Я посоветовал ему не стоять на самой остановке. На следующий день произошла эта авария.
Наше «я» является пассивным наблюдателем и практически ничего не может сделать. Но моя техника управления сновидениями позволяет корректировать ситуации. Для этого необходимо регулярно заниматься аутогенной тренировкой. Для управления снами есть два пути. Высший - доступен людям, давно занимающимся аутогенной тренировкой или медитацией на базе аутогенной тренировки. Низшая ступень это косвенное управление сновидениями. Достигается это путем не конкретной работы со снами, а предварительной работой с собственным телом, т.е. более правильным питанием, образом жизни.
Управление снами. Часть 1
Половину своей жизни мы проводим во сне. И тема снов интересует людей с незапамятных времен. О них можно говорить бесконечно. В мире есть тысячи сонников, и каждый интерпретирует виденное во сне по - разному.
Я очень давно занимаюсь природой снов, а также их последствиями. Так что же такое наши сны? В древнегреческой мифологии Бог смерти Танатос и Бог сна Гипнос были близнецами. Их называли сыновьями Ночи. По легенде, один из братьев – Танатос не смог победить могучего богатыря Геракла, зато его победил Гипнос! С тех пор считается, что Бог сна намного сильнее, чем Бог смерти. Сон есть маленькая смерть. Это состояние, когда мы спим без сновидений, и ночь проходит как одно мгновенье. В таком глубоком и «правильном» сне человек получает необыкновенную, даже мистическую силу. Поэтому просветленные люди, достигающие Сверхсознания, стремятся выйти именно на эту стадию, при которой сны не снятся никогда. Но почти всем нам сны все-таки снятся, и мы попробуем разобраться, как ими управлять.
Высшая стадия - это прямое управление снами. В таком случае человек может сопротивляться тому, что снится и может пускать течение сна по собственному сценарию. Самый распространенный пример. Нам снится какая-то угроза или во сне за нами кто-то гонится. Мы осознанно начинаем менять ситуацию, и она подчиняется нашей воле. После занятия йогой, когда я растянул себе колено, мне всю ночь снился сон, в котором я лечил ногу теплом своих рук. А наутро проснулся и понял, что колено больше никогда болеть не будет. И вот уже несколько лет колено меня не беспокоит. Другому человеку снится, что он, например, заговаривает бородавки. При этом он не знает, какие нужно произнести заклинания или молитвы, но что-то шепчет и придумывает какие-то свои заговоры. Он хорошо помнит этот сон, и очень желает, чтобы бородавка исчезла. Должно пройти не менее 3х недель, чтобы наступила фаза забывания сна. И что интересно, вскоре бородавка бесследно исчезает! После такого «лечебного» сна любое явление должно пройти через стадию забывания. Это пример высоких, осознанных сновидений.
Если эти строки читает здоровый человек, у которого нет явных заболеваний или психических отклонений (талант и гениальность не в счет), можно попробовать перейти к высшей стадии, т.е. к работе с образами во сне.
Загипнотизированного человека ввели в состояние транса, что он гений. И он играет на флейте, на которой никогда прежде не играл. Или ему внушают, что он гениальный художник. Эти эксперименты в разное время проводили профессиональные гипнологи и получили уникальные результаты. После таких сеансов люди открывали в себе невероятные возможности, о которых раньше и не подозревали.
[181x243]Если вы уже научились управлять снами и теперь создаете яркий образ, допустим, машины, о которой вы давно мечтаете. Вы видите ее модель, цвет, значок фирмы на капоте. Открываете её своим ключом, садитесь и ощущаете гладкость и запах кожаных сидений, держитесь за ручку коробки передач. Вы четко видите себя обладателем иномарки, и это означает, что образ, который вы создали, уже сам будет стремиться к реализации. Сейчас все методики достижения успеха основаны именно на образном мышлении. Образ, созданный в измененном сознании сам стремится к реализации. Основная ошибка несведущих в эзотерике снов людей - попытка в обычном бодрствующем состоянии сознания апеллировать к образам, оперировать ими, посылать свои сигналы желаний, направлять их вверх. Но результат не достигается. Значит, для жизнеспособности этого образа человеку надо войти в транс. Мы живем в двух параллельных мирах, и образ, созданный в мире снов, будет материализовываться в мире реальном.
Сны - это великая сила. Мы можем ориентироваться по ним, они нас предупреждают об опасности или коварстве, указывают на неблагополучие в нашем физическом теле. Также в снах можно получить точный прогноз будущего.
Однажды ко мне на прием пришла женщина, подруга той самой стюардессы, которая улетела на знаменитом аэробусе А-300. Этот самолет разбился в Сибири, под Кемерово. Погибшей стюардессе несколько раз снился сон, что самолетом управляет ребенок. Она поделилась с подругой, что больше не может видеть этот сон, она уходит с работы, и это будет ее последний рейс. Высшие силы, подсознание её предупреждали. Правда, рейс, действительно, стал для неё последним.
Статья предоставлена: www.goncharov.ru
Продолжение следует...