• Авторизация
Дневник Похудейка1 Лента друзей - Дневник - Полная версия


[54] 21-01-2009 14:16 к комментариям - к полной версии - понравилось!


58

завтрак:овсянка 3 ст ложки
обед:100 гр творога рассыпчатого VALIO 2%,кусочек колбаски тк и сыра
на ужин планирую 100гр творога
+ кефир и яблоко

ну чай+вода естесственно
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (3):
the-best-little-girl 21-01-2009-16:48 удалить
чай и воду пей за 40 минут до еды(ну или 40 минут после еды) - так обменка лучше работает и еды лучше усваивается, и для похудения - эффективнее. во время еды - нникакой жидкости! это строгО!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (3): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник [54] | Похудейка1 - Худеем вместе | Лента друзей Похудейка1 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»