[398x555]
59,8
вчера съела две тарелки бонского супа
+час каталась на коньках
потом в 9 пошла к друзьям.
шампанское,вино,сухарики,шоколад,чипсы,пришла около часу домой выпила чай с 1 овсяной печенюшкой.
думала вес будет 61-62.
боялась сегодня на весы встать.
С сегодняшнего дня решила не есть ничего запретного,не сидеть на диетах,просто есть немного.

50гр изюма
50гр сыра
50гр крабовых палочек
1 яблоко
вода+чай
На вечер если проголодаюсь съем яблоко,но постараюсь этого не делать.

посмотрела сколько ккал на сегодня получилось.неплохо.
считаю ккал вот тут
http://www.galya.ru/AnalyzeRecipe.php?submit=%EA%E...EE%F0+%F0%E5%F6%E5%EF%F2%EE%E2

а вы как,мои дорогие?