[299x450]
Понедельник.
не взвешивалсь.
на весь день 2 стакана кефира,полстакана гречки и зеленый чай.

Сегодня на весах 65.
на сегодня 1/4 стакана гречки,зеленый чай,кефир,сухофрукты.
пока абсолютно терпимо,нет чувства голода)радует.

К новому году оочень хочется похудеть,тк 2 января будет юбилей у папы,придут семейные друзья.Которые очень любят говорить:Олечка,ты так поправилась!жуть,могли бы эти комментарии оставить при себе.
Сегодня идем с подружкой на фитнес + сауна записываться)))ура))))