Великолепные виды чая, употребление которых равноценно занятиям в спортзале
Матча (Матэ) чай
Чай Matcha имеет порошокообразную структуру, его получают таким же способом, как и зеленый чай. Но Matcha намного полезнее и эффективнее зеленого чая, особенно если речь заходит о помощи с потерей веса. Матча чай значительно содержит в себе значительно меньше калорий: 1 грамм содержит приблизительно 3 калории.
Чай из лимонного бальзама
Лимонный бальзам — это трава, известная своими успокаивающими и расслабляющими действиями и является одним из самых рекомендуемых напитков для общего здоровья. Лимонный бальзам принадлежит к тому же типу трав, как и мята. В дополнение к тому, что чай помогает уменьшить стресс, вызвав сон, но и позволяет улучшить состояние кожи и волос.
Этот чай ускоряет процесс пищеварения. Кроме того, в изобилии антиоксиданты помогают очистить кровоток и детоксифицируют организм.
Чай из корицы
Корица обладает чудесным сладковатым ароматом. И, естественно, он имеет низкий уровень калорий и может помочь контролировать уровень сахара в крови, заставляя человека потреблять меньше калорий и избегать увеличения веса. Регулярное потребление корицы способствует правильной работе пищеварительной системы и может стать новой чудотворной таблеткой для снижения веса.
Смесь порошка из корицы и меда может предотвратить накопление жира в организме и ускорить обмен веществ. Кроме того, по сравнению с другими травами и специями, богатыми антиоксидантами, корица занимает третье по эффективности антиоксидантным средством. Это указывает на то, что вы можете использовать ее в качестве естественного антиоксиданта, чтобы предотвратить нежелательное окисление липидов в пище.
Куркумный чай
Куркума — желтая или оранжевая специя. Основным антиоксидантом в этой специи является куркумин, который является противовоспалительным веществом, которое на протяжении веков использовалось в китайской медицине. Куркума может помочь контролировать увеличение веса, устранить ожирение и вылечить нарушения обмена веществ. Куркумин, антиоксидант в куркуме, подавляет признаки воспаления во многих органах, включая поджелудочную железу, жир и мышцы.
Лимон и имбирь
Лимон и имбирь имеют самые разнообразные преимущества для вашего здоровья, одним из которых является ускоренный обмен веществ. Он также позволяет увеличить энергию в 3 раза больше, чем кофе и сахар. Он богат антиоксидантами и может стимулировать иммунную систему из-за высокого содержания витамина С. Кроме того, имбирь обладает способностью балансировать уровень сахара в крови. Также он улучшает всасывание жира в организме и предотвращает его накопление. Лимон также помогает улучшить здоровье печени.
ВСЯ СТАТЬЯ ЗДЕСЬ: https://womanspassions.ru/blog/43576066338/Velikol...rtesen.ru&paid=1&pad=1