Настроение сейчас - упоминаемая ниже ясность мысли))

Незнаю как у других, но у меня истерики случаются регулярно, раз в 2 месяца примерно. Причины бывают самые разные, начиная с банального "меня никто не любит" и заканчивая зафтрашним экзаменом.. Иногда просто слёзы льются, и сделать ничего не можешь. Но фсёже обычно причина в переутомлении, неприятностях в отношениях, недосыпе и перегрузке нервной системы, хотя бывали случаи и просто от резкой смены погоды. Сделать с этим можно следующее(из личного опыта): устранить причину(што редко возможно), выпить успакаивающего (ф случае с эгзаменом помогает), послушать или почитать позитиффчик), устроить себе внеплановый выходной и наконец просто переждать. Мине есчо разговор(трёп))))) с подругой помогает. Главный плюс этого состояния души: после него наступает крайне спокойное состояние и ясность мыслей. А как у вас?..