[300x250]Конечно, это не гламурно, и все же... 

Кроме главного для меня объяснения этой моей привычки, а меня  так спать научила бабушка, есть еще пара, понаучнее.

Во-первых тепло в ногах способствует быстрому засыпанию и хорошему качественному сну. Высокая температура стоп расширяет кровеносные сосуды, что увеличивает расслабление, снижает спазмы, уменьшает давление и поэтому способствует сну. 

Во-вторых, если кому-то и нравятся сухие шелушащиеся стопы, то мне – нет. А намазанные кремом ножки лучше его впитывают, если они в носочках. А когда мы практически все процедуры с ножками делаем? Правильно. На ночь. Так что тут без носков не обойтись.

В-третьих. Дети у меня любят засыпать в тепле, а ночью раскрываются. Особенно младший. Так вот, чтобы он всё-таки высыпался, даже сбросив одеяло, он тоже. Как и я в детстве, спит в носочках. И ему, заметьте самому, это нравится.

Ну и в-четвертых. Чем старше и неподготовленнее физически человек, тем сложнее ему уснуть, тем более у него холодные конечности, тем выше его давление, тем сложнее ему на работе… ну и т.д. Выводы – за вами.

А я, пожалуй, свяжу себе новые, ажурные носочки из хлопка. На лето.

Берегите себя.

© La vie pour moi (Ingigerda)