Как быстро бежит время, еще только совсем недавно я ждала когда мое пузико будет заметно окружающим. А тут на тебе третий триместр. А мне еще столько нужно сделать. Как все успеть? Иногда охватывает паника что времени совсем мало осталось. Все зарплаты на пол года вперед расписаны))) Еще все время боюсь что нибудь забыть. Хотя вроде все знаю что мне нужно)))
А еще пока писала диплом (Я психолог, тема диплома "Влияние партнерских родов на уровень тревожности в постродовой период у матери") наткнулась на информацию что одной из причин послеродовой депрессии является миф о "безоблачном материнстве". То есть на позитив себя конечно нужно настраивать, но все же трезво представлять что ребенок это огромный труд, что первые месяцы могут стать очень тяжелыми как в физическом так и моральном плане. Что если трое суток не спать начинаешь ненавидеть и горячо любимого до этого мужа и даже иногда собственного ребенка. А от этого как правило возникает чувство вины перед ребенком, мысли- что я плохая мать. И как следствие усугубление депрессии, которая кстати очень сильно сказывается и на малыше. По данным исследований дети матерей страдающих тяжелой послеродовой депрессией позже начинают говорить, ходить и хуже спят.
Так что занимаемся самовнушением: Да, будет тяжело, но я справлюсь. Да, иногда мне захочется все бросить, но я все равно люблю своего ребенка. ДА, я не все успеваю, но все равно самая лучшая на свете мать!!!