Размышлительное за чашкой кофе. Здоровый образ жизни
13-02-2020 15:41
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Зацепилась языками с ТАТКА_ЭДУАРДОВНА о болезнях, о лекарствах, о плотном занятии собой, любимой.
Зима - пора заразы и болячек, особенно такая зима, как сейчас, когда серо и сыро и мы не вылезаем из демисезонной одежды, а заодно из всяких "кашель-горно-насморк - и опять по кругу"
Вот и приходится думать о лекарствах - ничего не поделаешь! И хорошо, когда они есть на "пожарный" случай в домашней аптечке.
А потом думать о том, чтобы исхитриться и остаться здоровенькой!
Значит надо думать о питании, о витаминах, о подвижном образе жизни, о занятиях...ээээх! если не спортом, то гимнастикой, определённо. И всё это ж "через лень и нехАчу!"
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Зацепилась языками с ТАТКА_ЭДУАРДОВНА о болезнях, о лекарствах, о плотном занятии собой, любимой.
Зима - пора заразы и болячек, особенно такая зима, как сейчас, когда серо и сыро и мы не вылезаем из демисезонной одежды, а заодно из всяких "кашель-горно-насморк - и опять по кругу"
Вот и приходится думать о лекарствах - ничего не поделаешь! И хорошо, когда они есть на "пожарный" случай в домашней аптечке.
А потом думать о том, чтобы исхитриться и остаться здоровенькой!
Значит надо думать о питании, о витаминах, о подвижном образе жизни, о занятиях...ээээх! если не спортом, то гимнастикой, определённо. И всё это ж "через лень и нехАчу!"
Комментарии (16):
Оранжевы Йослик
13-02-2020-16:08
удалить
Dalgren, у меня в 2019 году два раза была ангина. С детства не болела ей, и вот...И после этого горло практически постоянно болит, прыскалки-полоскалки-сосалки не переводятся. И с сердцем проблемы начались, ангина очень мерзкая болячка, сажает иммунитет и осложнения даёт( Закаляйся или нет, налетит вирус - не отмашешься. Но всё равно надо укреплять себя хоть как-то, чтоб болячки легче протекали, тут я полностью с тобой согласна!
Ca_va_bien
13-02-2020-16:10
удалить
а как сложно-то "через лень и нехАчу!" пробиться! :-(
В Риге пока работала ходила на работу почти все время с кашлем и раз в год без голоса. Сейчас совсем другое дело. Нет тесного общения. Если бы не старческие недуги, жизнь была бы совсем прекрасной))
Ангела_Вайс
13-02-2020-22:51
удалить
Физические упражнения. Как я далека от них. А было бы полезно.
Я стараюсь в такое время года побольше витаминов пить, больше чая с лимоном для укрепления иммунной системы))) А вот движения мне не хватает, так как сейчас не особо погуляешь.......
Ответ на комментарий Оранжевы Йослик #
Я с конца сентября и до мая пью по утрам эхинацею и Д-витамин - это очень бережёт и поддерживает иммунитет. Три последних года (учебных) я вообще не болела носом-горлом-кашлем. А тут 4 января моя девушка из Финляндии вернулась с каким-то гадским вирусом, у неё уже три волны было, у мея две - мЭрзость!
Ответ на комментарий Ca_va_bien #
Очень с тобой согласна! Но твёрдо знаю, что "надо, Федя, надо!"
Ответ на комментарий Ангела_Вайс #
У меня есть специальное пластмассовое корыто, ложусь в него на пол и поднимаю ноги, "езжу на велосипеде" - это с моим суставом можно делать, растягиваюсь. Это стараюсь делать каждый вечер, иначе больно спускаться с Вышгорода.
Ответ на комментарий Atalie #
Ээээх! Эти старческие недуги!!! Очень согласна.
Ответ на комментарий -Lexsa- #
Витамины - очень и очень хорошо! А двигаться вполне можно дома, подумай.
Очень мало уделяю себе внимания.А пора бы!Спасибо за напоминание.Ты молодец,умеешь себя организовать.
ТАТКА_ЭДУАРДОВНА
14-02-2020-20:18
удалить
На айхербе покупала себе банку витамином "от 50 и старше"-пью.Сейчас стараюсь регулярно пить.Еще начала аспаркам.А еще Ренатка мне позавчера приперла баночку 5-HTP - это триптофан.Вот его тоже начала принимать.А еще хочу отдельно докупить витамин Д и йодит какой нить.Йод,короче.Есть желание аргинином себя порадовать,но денег лишних пока нет.
Слушай,еще есть хороший курс укольчиков в попку любимую - кажется циклоферон - это иммунитет поднимает.Там десять ампул на курс надо.Стоит у нас от 850 до 1200 гривен.Просто посмотреть в инете где эта байда дешевле.
Слушай,еще есть хороший курс укольчиков в попку любимую - кажется циклоферон - это иммунитет поднимает.Там десять ампул на курс надо.Стоит у нас от 850 до 1200 гривен.Просто посмотреть в инете где эта байда дешевле.
-Red_Salamandra-
15-02-2020-23:05
удалить
Я раньше витамины пила, а недавно от одной женщины-врача узнала, что самой себе их назначать не надо - вреда потом будет больше. Поэтому предпочитаю ходить гулять, и, по-моему, это очень даже полезно.
Ответ на комментарий REMEUR #
Просто знаю, что если не буду себя организовывать - попаду в болото, а из него себя тащить гораздо труднее!
Ответ на комментарий ТАТКА_ЭДУАРДОВНА #
Витамины - это наше все!!!!
И ещё хорошо по крайней мере раз в неделю делать руки-ноги-лицо :))))
И ещё хорошо по крайней мере раз в неделю делать руки-ноги-лицо :))))
Ответ на комментарий -Red_Salamandra- #
Мне моя семейная докторша сказала, что поливитамины - обязательно - вот и пью:))))
Комментарии (16):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Размышлительное за чашкой кофе. Здоровый образ жизни | Dalgren - Кофе со сливками и без сахара |
Лента друзей Dalgren
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»