вчерашний день прошел на удивление легко. поела в обед хлебушек и на ночь кефир.
поняла одну вещь - если очень хочется есть, нужно почистить зубы и выпить стакан холодной воды.
полчаса думала, скушать на завтрак что-нибудь, или не есть целый день. выбрала второе. почему-то держусь очень легко, могу даже спокойно смотреть на лежащее перед моим носом моё самое любимое миндальное печенье.
надеюсь, уже сегодня вечером на моих весах будет 55. пусть 55.9, главное, что 55, а не 56)