Цитирую слова автора:

2 стакана овсянки заливаю кипятком даю постоять минут 10.
режу зелень какая есть в основном укроп,лук, петрушку
Летом хорошо-вся зелень под рукой.
разбиваю пару яиц в  тесто ,солю чуть перчу
и сыплю муку сколько возьмет -чтобы получилось тесто но не тугое
можно раскатывать лепешки а можно ложкой как оладьи.
на растительном масле на сковородке жарю.
Иногда собираемся на природу и я этих лепешек напекаю вместо хлеба
хорошо идут с шашлыками. и сытные и не калорийные.