Медитация – это загадочное слово, которое будоражит воображение людей, в течение тысячелетий. Истоки возникновения медитации теряются в прошлых веках.

Существует отличие между медитацией и практикой медитации. Под медитационной работой понимается процесс распознавания индивидуальностью элементов своего внутреннего пространства. Череда переживаний характеризует успешность и верное направление. Раскрытие знаменуется увеличением внутренней свободы, которая в свою очередь приносит расширение возможностей в практическом выражении. Интеллектуальное понимание здесь лишь промежуточный результат на пути к основным постижениям.

Медитацией занималось колоссальное число людей на земле. За прошедшую историю сформировалось, множество новых направлений и школ. Одни из них являются продолжателями древних традиций, другие с успехом развиваются, опираясь на знания современной науки.