Всем известный факт, что в день нужно выпивать приблизительно 8 стаканов воды. Но это скучно и многие этим пренебрегают, а зря, ведь наш организм нуждается в питательной влаге.
Вода поможет вывести токсины из организма , лимон привнесет витамины, имбирь повысит ваш метаболизм, а мята даст бодрость и заряд энергии на весь день.
Изначально этот простой рецепт содержал в себе огурец, но ни мне ни моей семье это не понравилось и мы его убрали.
Как приготовить? Какие ингридиенты?
- 8 стаканов воды
- 1 чайная ложка тертого имбиря
- 1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками (Я не кладу огурец, но может вам понравится)
- 1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
- дюжина листиков мяты (желательно свежих)
- перед употреблением можно добавить капельку меда для любителей сладкого.
Если в составе использовать прохладную воду весь напиток нужно оставить на ночь настоятся, если вам нужен быстрый способ можно использовать кипяток - мята заварится в легкий чай и вкус будет более насыщенным.
Такой напиток нужно выпить в течении дня.
Этот напиток еще имеет название Вода Сасси (Sassy water).
Вы о нем слышали?