Извинения без осознания и раскаяния не имеют смысла. Если человек просит прощения, а завтра продолжает делать гадости — то это не извинение, это обман :) А ведь в большинстве случаев извинения именно такими и являются, особенно если они идут не из сердца, а приурочены к какому-то празднику. Нет, возможно извиняющийся даже верит в свои слова :) Но вести себя будет по-прежнему, а это плохо вдвойне.

Тот, перед кем ты извиняешься, уже привык к твоим «заскокам» и успешно их блокирует, держит тебя на расстоянии, не открывается — короче все уже притёрлись, нашли способ сосуществования. А тут твои фальшивые извинения, что человеку с ними делать?.. Поверить, снять броню, открыть забрало и получить завтра промеж глаз? Этого ты хочешь добиться своими извинениями?

Вывод: не можешь измениться — не извиняйся. Оставайся лучше собой, со своими плюсами и минусами.
(с)