Это цитата сообщения Тимка61 Оригинальное сообщение

***Здоровые и красивые зубы***



***ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ
и правила сохранения зубов здоровыми***
*************************************************************
Дорогие друзья и уважаемые читатели!!!
Хочу продолжить тему сохранения здоровья, а именно о сохранении зубов здоровыми. Улыбка дружелюбная, загадочная, ослепительная, располагающая — список можно продолжать бесконечно — друзья, согласитесь, что любая улыбка программирует нас и наше окружение на успех, счастье, любовь, словом — на позитив. Ну и как тут обойтись без красивых, ослепительно белых зубов?..
А что бы сохранить зубы здоровыми нужно выполнять шесть основных правила!!!

[200x304]Первое правило - это ГИГИЕНА.

Стоматологи не зря утверждают: залог здоровых зубов - это регулярный правильный уход за полостью рта. И на самом деле, ежедневная гигиена зубов и десен снижает необходимость в профессиональном лечении на 75-80%. Дело не только в качестве зубной пасты и щетки, фактически уход за полостью рта - это целый комплекс мер, который должен выполняться непрерывно в течение всего дня, то есть после каждого приема пищи.

А ежедневная гигиена полости рта включает в себя:

- тщательную чистку зубов минимум дважды в день;
- очищение полости рта после каждого приема пищи (чистка, полоскание или жевательная резинка без сахара);
- уход за межзубными промежутками с помощью зубной нити или зубочистки;
- регулярное посещение стоматолога.

Второе правило - это ПИТАНИЕ.

Здоровое питание питание очень важный фактор сохранения здоровья в целом и не только зубов! Рациональное питание имеет огромное значение в профилактике кариеса. Для избежания кариеса в питании важны два фактора: полноценный набор пищевых продуктов и умеренная частота приема углеводов. При 3-4-разовом питании необходимо, чтобы в рационе были продукты четырех основных групп: хлебные, молочные, мясные и фруктово-овощные.

Для очищения зубов от болезнетворного налета и укрепления десен в ежедневный рацион необходимо включить грубую пищу: яблоки, морковь и другие жесткие овощи или фрукты в сыром виде. Старайтесь разумно потреблять богатую углеводами пищу. Чрезмерное потребление углеводов является фактором риска заболеваний кариесом.

Основным строительным материалом для зубов является кальций. Кальций содержится в орехах, зеленых овощах, молоке и молочных продуктах (особенно обезжиренных), в том числе во всех видах сыра.

Третье правило - это ТЕМПЕРАТУРА ПИЩИ.

Очень холодная или горячая пища вредна для эмали зубов. Еще вреднее - резкий перепад температуры. Из разницы температуры на эмали образуются микротрещины и в последствии возникает кариес.

Правило четвертое - это УХОД ЗА ДЕСНАМИ.

Запомните! Все перечисленные рекомендации - это вовсе не врачебная демагогия, а грамотный и регулярный уход за полостью рта сэкономит Вам ваши финансы, сделает визиты к стоматологу лишь профилактическими и обеспечит здоровье вашим зубам и деснам.
В Ислам гигиену полости рта ввел пророк Мухаммед. Даже согласно Корану, полоскать зубы необходимо пять раз в день, а чистить по мере загрязнения и при появлении запаха изо рта. Вместо зубных щеток мусульмане использовали ветки деревьев, которые вымачивали в воде до тех пор, пока с них не слезала кора.

Слизистая оболочка десен защищает ротовую полость от болезнетворных микробов и требует особой заботы. Кровоточивость и воспаление десен - одна из частых причин появления неприятного запаха изо рта и выпадения зубов. В свою очередь к заболеваниям десен могут привести:

плохая гигиена полости рта;
курение;
специфика потребляемой пищи;
недостаток витаминов.

Правило пятое - это ФТОР.

Фтор также является необходимым микроэлементом для наших зубов. На Урале, в Мордовии, Москве и Подмосковье в водопроводной воде фтора достаточно, а вот Петербург и весь Северо-Западный регион нуждается в дополнительном источнике фтора. На рынке сейчас появилось множество препаратов, содержащих большое количество фтора: зубных паст, поливитаминных комплексов, эликсиров, жевательных резинок. Но нужно помнить и не забывать, что слишком большое количество фтора так же вредит организму, как и его недостаток. Слишком большое содержание фтора так же приводит к потере зубов.

Правило шестое - это РЕГУЛЯРНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ СТОМАТОЛОГА.

Регулярное посещение стоматолога - залог здоровых зубов. Почему? Во-первых, потому что профессиональная чистка снимает зубной налет так, как ни одна зубная паста. Во-вторых, только врач сможет вовремя обнаружить кариес, предотвратить его развитие. В-третьих, грамотный специалист даст вам рекомендации по выбору зубной пасты и других средств гигиены, подходящих именно для вас.

Дорогие друзья!

Если цвет ваших зубов оставляет желать лучшего, не отчаивайтесь. Современная стоматология располагает различными методами и технологиями отбеливания зубов, и сегодня эти процедуры не так дороги и доступны каждому.

Технологий отбеливания сегодня довольно много. На сегодня одна из самых передовых технологий - это отбеливание зубов zoom, которая является новой разработкой американского доктора Вильмома Дорфмана из Лос-Анджелеса.

Отбеливание зубов – это стоматологическая процедура, которая позволяет вернуть натуральный цвет вашим зубам или изменить его на несколько тонов. Если отбеливание зубов проводится профессиональными врачами высокой квалификации и должным образом, то это ни в коем случае не повредит зубам и деснам.

Основной причиной изменения цвета зубов является регулярное употребление в пищу повседневных продуктов питания, обладающих красящими свойствами. Это – крепко заваренный чай, черный кофе, темный и горький шоколад, черника и т.д. Такие продукты обладают способностью окрашивать зубы в коричневый и черный цвета. Систематическое курение табачных изделий неизбежно приводит к негативному изменению окраски зубной эмали. Причиной заметного изменения цвета может так же послужить употребление некоторых медикаментов и красящих химических веществ, избыточное содержание в воде и пище и, соответственно, потребление фтора в детском и юношеском возрасте, наследственные заболевания. С возрастом цвет зубной эмали меняется неизбежно, при этом окрашивающий эффект ежедневно потребляемых продуктов питания, табачных изделий и напитков повышается. Годы не щадят многое в человеческом организме, эмаль зубов в этом плане – не исключение. Она истончается, и из-за потери прозрачности цвет зубов заметно меняется.
Одним из самых лучших клиник по восстановлению зубов: Американо-Российский Стоматологический центр ARDC (Москва) - единственный в России филиал Американской стоматологической клиники, получивший лицензию Министерства здравоохранения Российской Федерации.
Белоснежные и ровные зубы – одно из составляющих красоты любого человека. Здоровые и красивые зубы - признак здорового человека в целом. А когда человек здоров – он всегда в хорошем настроении и, следовательно, успешен во всем.


Памятка:
Регулярный осмотр у стоматолога 1-2 раза в год, даже если ничего не болит.

Техобслуживание тоже должно быть регулярным. Проще и дешевле залечить маленькую дырочку сейчас, чем вырвать пару подгнивших зубов через полгода и поставить мост.

Если очаровательная белозубая девушка из рекламы советует что-то, не слушайте девушку, послушайте своего стоматолога.

Вывод: регулярность и профилактика – ваши основные помощники в борьбе за здоровые зубы!!!

Всем всего доброго и берегите свое здоровье!!!
С уважением ко всем Вам
Тимур.