Съела грамм 200 кабачковой икры, не меньше :) = 97*2=194 ккал
сыр Президент лайт 30 гр= 60 ккал
сыр сулугуни 20 гр = 54,8ккал
Итого ужин = 308,8 ккал.

Итого за день: 1018,8 ккал.

А ведь я собиралась сесть на "качели" :( С учетом моего роста мне нужно питаться 1 день 500 ккал, второй 800 ккал и т.д.