Итак, обед.
Творог 0% 40гр, со сметаной 10%, 30гр, не доела еще. Кусочек колбасы 10 гр. Итого: 112,2 ккал, в основном белки.

Шоколад 4 квадратика, не доела еще, но посчитаю. 93,2 ккал.

Ура, до сих пор бегаю в туалет :) все выходит. На сегодня, думаю, достаточно жрать, тем более совсем не хочется.