несколько ягод клубники
1 банан (без кожицы)
1 апельсин (мякоть, без цедры)
пол стакана сока красного винограда
йогурт - 2 стакана
сахар по желанию

Все перемешиваем в блендере. Наслаждаемся.
[465x699]
Стильная офисная мебель из дерева по доступным ценам! звоните!