Я развелась 2 года назад. Всё это время пыталась выбросить из головы 11 лет прошлой жизни, осознать настоящее и жить дальше. Кажется, получилось только изменить свое отношение к бывшему супругу, и то - если с ним не встречаться даже случайно(но, к сожалению, у нас общий ребенок и суды по разделу имущества). Теперь поняла, что замкнулась и сама не могу выйти из этого состояния. Мне стало всё неинтересно, как будто бы я прожила свою жизнь: ничего не хочется, ничего не удивляет и не интересует...всё это я когда-то проходила и пережила. Чувствую себя живым трупом: вроде умерла, а закопать забыли. Пыталась отвлекаться на работу, поездки, развлечения, перемену мест, но ничего не помогает. Можно ли мне ещё помочь или это уже всё?
Наталия

Можете. В смысле выйти из этого состояния. Сама или нет, но можете. Конечно, если снова и снова погружаться в прошлое, ходя по судам, то такая ретравматизация будет подпитывать ваши болезненные переживания. Нужно заканчивать эту бодягу с судами, подводить жирную этапную черту и идти дальше… Да и Ваш ребенок нуждается в жизнерадостной, психологически здоровой, любящей матери. Причем любящей не только собственного ребенка.
Да, опыт, печальный он или радостный, делает жизнь как бы прозрачнее – в смысле яснее, понятнее, более предсказуемой. Но тут ведь важно не спутать прОзрачность с прИзрачностью. Разобравшись в тонкостях какого-то дела, можно потерять к нему интерес, а можно и стать мастером в этой сфере. Жизнь – это ведь тоже «дело», которое не мы сами себе взяли. И не нами это «дело» будет оцениваться после его завершения. В каком-то смысле, жизнь – это долг. И чем качественней мы его выполним, тем легче встретим финальные аккорды своего пребывания на этой грешной земле…
И теперь немного конкретики. Вы ничего не хотите? Или ничего не хочется? Оно не захочется, пока не захотите. Разницу ощущаете? Дальше. Вы хотите изменить свое состояние? Из Вашего вопроса я так понял, что ХОТЕЛИ. Хотите до сих пор? Ну, значит все же чего-то таки, да хотите. И обобщение про «ничего не хочется» уже не совсем верно. Хотите УЙТИ от состояния подавленности, вялости, безнадежности? Это только ВОЗМОЖНОСТЬ для реализации Вашего «хочу». Нужна еще энергия. Которая может появится только из понимания, КУДА Вы хотите уйти. ОТКУДА – Вы более-менее понимаете (хотя с этим тоже еще нужно было бы поработать). А вот КУДА – это свое будущее нужно еще сконструировать, сфантазировать. А потом то же самое сделать с путями достижения этого «куда». И выяснить, чего не хватает.
И еще. Один мой товарищ-психотерапевт когда-то говорил: в отношениях не будет радости, пока человек не создаст себе проект своего личностного развития. Иначе говоря, прежде чем быть нужным кому-то, стоит стать нужным себе самому.