[показать]
 Всем привет !Так как я в очередной (уж не помню какой по счету ) раз сижу на диете ,то рассказ мой пойдет сегодня о простом и не калорийном блюде
Подробности под катом !



 Так как мне кроме кисломолочных продуктов и сена ,которое моя жена называет салатами можно употреблять только куриное и индюшиное мясо -я решил изготовить для себя любимого хоть какое то разнообразие среди той унылой еды ,которую я употребляю несколько последних недель :)
 Итак нам понадобится грудь индюшки ,которую мы порежем на кусочки как для шашлыка , добавим специи (любые на ваш вкус ),соль и перец,зальем все это дело оливковым маслом и отставим в сторонку часа на 2
 
[показать]

 После этого перемелем все это в кухонном комбайне,в однородный фарш
 
[показать]

После этого перемелем 1 среднюю луковицу ,3-4 зубчика чеснока и травки всякие по вкусу ( в моем случае это  кинза и мята )

[показать]

 Перемешаем фарш ,добавив туда 1 яйцо ,1 столовую ложку панировочных сухарей и немножко лимонного сока
Готовый фарш отправить в холодильник на 2 часа

[показать]

 Начинаем формировать котлетки !
 так как индюшатина мясо сухое ,в середину котлетки не помешает запихнуть кусочек сливочного масла  (желающие могут положить сыр)
Для удобства прожарки можно соединить несколько котлеток двумя бамбуковыми шампурами (в зависимости от размера можно нанизывать до трех котлет )
 Жарить будем вот на таком агрегате ,где мои дети обожают делать тосты

[показать]

 Для начала Подготовим гарнир для наших кебабов

[показать]


Ну а теперь можно обжарить и кебабы !

[показать]

 Ну и вперед ....к блаженству !

[показать]

[показать]

[показать]

 До новых встреч на просторах Пельмешек !
 =================================================================
Да ,чуть не забыл !!! Для тех кто собирается кричать ,что это не кебабы ,и настоящие люляки делают из другого мяса и по другой технологии  ,предлагаю взглянуть на мой старый репортаж про люля кебаб и они найдут там искомое :)
http://nnm.ru/blogs/saha5/pro_lyulya-_kebab_2/#cut