о фруктах и овощах нельзя судить по калорииности,девушки!

то уже убивает-банан,авакадо,папая,яблоко,курага и вообще любои фрукт-овощ

имееющии большое кол-во калории не сделает вас коровои,в среднем банане 100кк,в половине чизбурге тоже-от чего вы поправитесь быстрее?

У вас у всех мозг чтоли съеден из-за голода?Уже не видете разницы между тем что калории авакадо и шаурмы  разные вещи?...

Что такое КАЛОРИЯ(для особо одаренных)-это величина энергии выделяемая при испарении 1грамма воды при 1 градусе С.,и ваш организм получает энэргию чтобы ходить,бегать,думать,чесать лоб.

Хватит уже спрашивать "я сильно поправлюсь если съем ананас,греипфрут,дыньку,пол яблочка????"

обращаите внимание не только на калории но и на витамины,элементы и т.д. содержашиеся в фруктах и овощах.

И вообще куча саитов,энциклопедии с описанием и своиствами еды.