[3]
13-10-2008 21:46
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
завтрак-3 столовых ложки овсянки,2 маленьких квадратика черного шоколада(51кк),вареное яйцо всмятку,чай зеленый
обед-суп рыбный(с какойто красной рыбой),капустая цветная и кажется рыбная котлетка+чай и кусочек сыра.
ужин-нектарин,яблоко
нагрузка-тренировка Pump it Up by Sheer [вся]
кстати,по поводу обеда,это еда школьная-она без специй,вареная.
Комментарии (7):
PsevdoKate
14-10-2008-14:06
удалить
у меня завтрак 30гр кефира или ряженки 1 %
обед суп низкокалорийный и киндер делис(вроде там не много кк)
ужин никатин и овощ или фрукт
feel_every_moment
14-10-2008-14:57
удалить
Хорошо
мне почемуто кажется я бы объелась правда(
Jenn_Vex, +1
но всё равно молодец, под контролем
Bonifacius
14-10-2008-16:55
удалить
Для меня обед ну уж очень плотный.
Хотя, мы же растущие организмы xD
_Эскимоска_
14-10-2008-18:22
удалить
вполне нормально! молодец! и вес в 64 кг это отлично!!! а тренировки это вообщеееее.....=)))супер!!!
fuck_rules
14-10-2008-23:05
удалить
Оу!! ура)) хоть кто-то правильно кушает ))) а то смотрю все голодают.....
ты умничка=)
Комментарии (7):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник [3] | New_life_start_today - Прекрасно стремление быть прекрасной |
Лента друзей New_life_start_today
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»