Хороший психологический настрой. Возьму себе.

Вот, про себя-идеальную, это оч. оч. ахуенно написано. и самое главное, я ж СМОГЛА! я вегетарианка 6 месяцев, я сбросила около 25 кг (сейчас вешу 56, конечно не придел анарексичной мысли :D, но по сравнению с той бывшей мной, я стала просто березкой) ) вообщем! главное настрой и желание) Девушки, мы ахуенные) поэтому все получится)

Моль-особомозговитая, бля... вот это настрой))) ты прям заражаешь позитивом)))

Исходное сообщение Я_БУДУ_ИДЕАЛЬНОЙ_50 1.Представь себя идеальную.-напечатай свой портрет.А потом распечатай и повесь на видное место. Вот мой: Девушка в сиреневом берете,блондинка с каре,на шее небрежно повязан шарф в крошечный серый горошек,шикарное пальто,большая серая сумка,розовая рубашка,поверх которой тонкий серый пуловер,классический черный ремень,узкие серые джинсы,туфли Todds/в руках у неё книга на английском,на губах идеальный блеск,на ногтях бордовый лак. Та,о которой мечтают все парни и которой все девушки завидуют.Она пьет только зеленый чай,она вегетарианка,она отличница,она идеальная.Все хотят узнать как она так смогла измениться,но она молчит-она загадка.Та,которая выглядит идеально всегда.Та,которая не пропускает ни одной тренировки,и даже вспотевшей-выглядит сексуально. 2.Сфотографируй себя в ниж.белье,так чтобы было видно все недостатки.Распечатай.Повесь рядом с своим "идеальным портретом".И на рабочий стол как заставку поставь. 3.Сделай коллаж с киллометрами идеальных моделей.Стимулирует. 4.Сходи на рынок и найди любую кофту с цифрами.Знаешь такие типа футболистов,с цифрами на груди и спине?Вот вот.Ищи такую с идеальным весом.Моя цель например пока что 55.Кофта такая уже есть.-это как постоянное напоминание. 5.Купи красивую спортивную форму.Для меня важный аспект-красивая спортивка.Красивая,удобная.Когда занимаешся в трениках-чтото не то.А когда занимаешся в спортивке,которая тебя мотивирует-самое оно.У меня например из ТопШопа.Штаны сине-серого цвета и серая футболка с бетменом.меня стимулирует хорошая спортивка. 6.Как можно четче представь себе свою цель.Вот она-Ты.Твой вес.Ты прекрасна.-Придумываешь слоган,заучиваешь его и повторяешь всегда и везде у себя в голове.Слоган может быть как поощряющий,так и ругающий. Например(щас придумала): Лучше жрать я торт не буду,я тогда худее буду. Ляшки обросли жирами-порощаюсь скоро с вами. Спорт,диета,много сна-не поправлюсь никогда. Я вчера весь день не ела-стопудняк я похудела.

ФИГА се фотка)))))))))))) это ж надо так себя ненавидеть чтоб так себя разожрать! жуть) антипример для нас, девочки)