период компульсивных зажоров... жрала, жрала, жрала... каждый день думала - вот с завтряшнего дня ну точно на диету!!! хватит..... объявляю боевую готовность!)
вес сейчас 55(!) при росте 161 жестко конечно, будем худеть... хочу 47 очень хочу....
записалась на танца, один раз уже сходила, мышцы до сих пор болят))))) буду ходить 3 раза в неделю)
еще на конный спорт по выходным ездить)
искала сегодня флу - не нашла(( завтра продолжу поиски...
купила себе на завтра йогурт 0,1 процент и апельсин 242 грамма)) - 92 каллории))) - это будет завтрак)
на ужин съем салат из овощей или фрукт какой, после 6 нулевой кефир 0,33
и в 7 танцы))) ура-ура)
еще уже в течении недели делаю массажик антицеллюлитный)

девочки, очень нужна ваша поддержка! чтобы не было срывов, давайте вместе!!!)