Клуб_Неформальной_Археологии, на клавиатуре, есть такая кнопка Print Screen (Prt Scr), нажимаете её, открываете Paint, или программу такого типа, вставляете, обрезаете, вообще делаете что там надо, сохраняете в нужном формате. Также есть вроде какие-то специальные програмы, но я не интересовалась - не знаю.

Разместить на сайте... На котором?

На Ли.ру при публикации, пролистайте ниже, найдите такого рода поле. На других сайтах предлагают обычно очень похожего вида поля.
[629x260]

Как написала GospozhaSnake, нажать на кнопку, открыть Паинт (или другой редактор желательно) и на чистый лист "вставить" и сохранить. Потом можно загрузить на Радикал или в другой файлообменник, скопировать ссылку и вставить ее в кот [img][/*img]