Смотря на сколько.

АЦКАЯ_БЛОНДИНКА, слабительное, зеленый чай, физические нагрузки.

можно, не есть ничего, но от этого тебе будет плохо...
а если питаться правильно эти 3 дня, то на 1 кг максимум можно.
ну ещё можно исключить из рациона дня завтрак обед или ужин, и после 6 ничего не есть, а в выбранные 2 приема еды есть по-минимуму.

Ирина секс намечаетс? а если так, то ешь тока салат в виде капусты,пей чаи, правда потом состояние твое не але будет=(

Злобнокот, а слабительное реально помогает? Мож попробовать..

Just_in_beat, пожалуй третий способ испробую :)

Дочь_Монро_и_Кенеди, неа, не секас) надо посмотреть, есть ли капуста..

АЦКАЯ_БЛОНДИНКА, Слабительное поможет.. не капуста, а салат в виде кочана,)

Дочь_Монро_и_Кенеди, салат? Никогда не пробовала, завтра если не поленюсь - схожу, да куплю. А слабительное...что-то я боюсь его немного... Это типо покушаешь, а потом в туалет бежишь? Типо быстро переваривает?

Дочь_Монро_и_Кенеди, блин, ненавижу овощи. Но ведь красота требует жертв)

АЦКАЯ_БЛОНДИНКА, а чо делать;(

как говориться"хочешь похудеть-меньше жри!"
а ваще реально наверн.тока придется есть оч мало-да и потом это все не надолго............спортом мона позаниматься)

Pus_ToTa, да, потом опять усё нажретса :(

АЦКАЯ_БЛОНДИНКА, слабительное как и голодание дают эффект за счет опустошения кишечника. Аналог этим средствам клизмы.
но слабительное привязывает к толчку, а голодание сделает тебя обесиленой, нервозной и повысит риск язвы желудка (собственный вес ты начнёшь терять как раз на 3 день)
а когда начнёшь есть, организм наберёт то что потерял, и ещё пару килограм, чтобы пережить подобный стресс в будущем.
Физические упражнения дают постоянный эффект. Но тут нужен совет специалиста.

Уверена, что у тебя реально лишний вес?

ШалфейПредсказателей, да, еще как) но вфиз. нагрузки тоже нужно по чуть-чуть начинать :(
Пока буду хавать капусту с салатом и вертеться на круге здоровья :)

АЦКАЯ_БЛОНДИНКА, http://russznahar.narod.ru/Oko/gif_test.htm
Око возрождения - простенькие 5 упражнений, 15 минут в день (меньше, чем уходит на маникюр), постепенное наращивание нагрузки (противопоказано разве что инвалидам).. если щас начнёшь, потом сможешь перейти на любые види физ.деятельности.

ШалфейПредсказателей, спасибо большое, как раз сейчас собиралась поупражняться)

До 15 кг за месяц без проблем: таблетки для похудения лида. Семейный интернет-магазин: куплю лида. Препарат для похудения. Форум о лида. Похудеть лида форум. Аптека Oxny.ru: (495) 663-73-31 ежедневно с 10:00 до 22:00

Если вы действительно хотите похудеть: в ногах, животе, бёдрах..да где угодно..нужно не только много двигаться и меньше есть. Нужно много знать о своей проблеме:почему вы полнеете, как этого избежать, как скорректировать уже имеющиеся недостатки. Всё это и многое другое, касающееся женской красоты и здоровья вы можете найти на нашем сайте http://www.helenita.ru/

ХВАТИТ ТУТ НЕСТИ АХИНЕЮ!!!

МОГУ ПОРЕКОМЕНДОВАТЬ ИЗ СВОЕГО ЛИЧНОГО ОПЫТА СУПЕРСКИЙ САЙТ

http://freedieta.blog.ru/

ЭТО БЕСПЛАТНЫЙ КОНСТРУКТОР ДИЕТ ОТ ЖУРНАЛА КОСМОПОЛИТЕН

МЫ С ПОДРУГАМИ ЕГО К ЛЕТУ ИСПОЛЬЗОВАЛИ!!

РЕКОМЕНДУЕМ!))

Мы представляем Вам новейший конструктор диет, который разработали наши разработчики совместно с российскими экспертами-диетологами. При соблюдении диеты Вы будете худеть на 3-5 кг еженедельно! Составьте себе диету, воспользовавшись этим конструктором.
Указывайте достоверную информацию.
[показать]

[показать]
Диеты включают несколько простых, но чрезвычайно эффективных правил. Они научат Вас вставать из-за стола еще до наступления чувства переедания.
# Благодаря нашим диетам, Вы научитесь сами чувствовать, какая пища необходима вашему организму в определенный момент.
# Теперь Вы сможете почувствовать себя свободно за праздничным столом и не будете бояться «случайно переесть».
# Вам не нужно будет постоянно пересчитывать калории.
# Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.
# Вы научитесь контролировать свое питание и соблюдать режим, даже когда ваш холодильник полон вкуснейшими лакомствами.

ахахаха...ору с переписки)))
народ очнитесь!!!какое слабительное))))аххахахах
если есть жир его надо убирать)))спортом и правельным питанием)))можно сидеть на твороге недельку..похудеешь минимум на 2 кг...500гр в день с изюмом..только творог обезжиренный)))но скорее всего этот же вес вернется через пару недель...для организма правельное потеря веса это 500-700гр в неделю..ну а для пухленьких(очень пухленьких )1-2кг

Cтельки для похудения Dr.Metz!