имеешь ввиду обычный или для похудения?

если честно, то про чаи я точно не знаю, знаю только то, что тот, что для похудения результатов точно не даёт, а парочку болячек прплетёт, так что вреден.
А если хочешь, чтобы нормально работал желудок, так за пару часов до сна выпей стакан кефира.

меня последнее время проперло обычный чай перед сном пить, а кефир с утра

Не рекомендовал бы чай перед сном, т. к. чай тонизирует - спать будешь плохо. Лучше кифирчику.

Если прёт - дерзай. Когда надоест, попробуй с молоком и ложкой сахара.

Ирин если черный-зеленый то вредно:) Они похуже кофе.

Дочь_Монро_и_Кенеди, во бля

АЦКАЯ_БЛОНДИНКА, Тонизирует похуже кофе. и ваще жидкости на ночь-вред из-за утренних отеков:(

впринципе чай вообще сам по себе вреден)

тогда так..
мясо вредно - трупные яды. сосиськи - вам лучше не знать.
молочные продукты вредно - образуют слизь в кишечнике, мешают усвоению питательных веществ. (кефирчик отбой)
белый хлеб нельзя - забивание кишечника.
алкоголь разрушает.
сигареты разлагают.
проживание в городе - общее разрушающее воздействие.
вода из-под крана в любом виде - как минимум хлор.
макдоналдсы и иже с ними - за полтора года постоянного посещения разрушают организм на столько, что вы инвалид.
колы\фанты\спрайты - язвы\почки\поджелудочная железа.
спите менее 6 часов в день - удар по психике.
имеете дело с телевизором\компьютером, читаете в транспорте - минус зрениее.
плохая осанка - нарушение доставки нервных импульсов до органов от сердца до печени в будушем.

чашка чая на ночь - вред.. ну народ, вы чего?..
всем в Сибирь и становиться вегатерианцами)

з.ы. Отеки - нарушения в организме, плохое усвоение жидкости.

Чай действует на сердце как на «поверхностном» уровне – кофеин стимулирует сердечную дейтельность; так и на более «глубинном» – содержащийся в чае в большом количестве калий жизненно необходим для нормального функционирования сердечной мышцы.
...вещества (молочная кислота, гликоген и проч.) – продукты обмена, отражающие степень утомления и истощения мышц. Чай их уменьшает, следовательно, делает сердце более выносливым, защищая его от инфарктов и проч. гадости.
..выборочно цитируем классику (А.Турова «Лекарственные растения СССР и их применение»): «...применяют при общей слабости, сопровождающейся упадком дыхания, сердечной деятельности и понижением артериального давления... Он может применяться также при нарушениях мозгового кровообращения, мигрени и других подобных состояниях в сочетании с фенацетином, антипирином, амидопирином или салицилатами. В комбинации с нитратами, нитроглицерином или другими сосудорасширяющими средствами кофеин назначают в качестве профилактического средства при наклонности к спазму коронарных сосудов; при гипертонии, атеросклерозе он способствует расширению коронарных и почечных сосудов.»
Чай — это загадочная Сущность, которая воплощает в себе жизненную горечь и духовное просветление. Чем крепче чай, тем насыщеннее жизнь. Любовь к нему подталкивает к поиску и достижениям, к познанию и пониманию, к творчеству и высоте...

материалы с сайта http://teatips.ru/index.php?act=1&id=8
АЦКАЯ_БЛОНДИНКА, если провести там 1 час своей жизни, можно решить, что для тебя чай.

я пью чай на ночь. и все ок. всегда. с дества. никаких заболеваний и т.п. все ок. и сплю прекрасно. если после 18 не ешь, а потом весь вечер за компом торчишь, то очень хочется "чем-то рот занть" ( смеяться не надо. сама понимаю что звучит пошло. но имею ввиду пищей)) ) , то ничего не остается как чаек пить.