Для всех кто на работе и дома. :)
Только для умных!
Упражнения выполняются натощак три раза в день дома или на работе.

1. Умножение - упражнение для развития силы интеллекта.

Сядьте
ровно, ноги на ширине табуретки, голова на ширине ушей, мысли выше
пояса. Начинаем умножение по счету "раз-два". Один Х два - два. Три Х
четыре - двенадцать. Пять Х шесть - тридцать. Работаем, работаем, не
останавливаемся! Дыхание ровное, спокойное! Семь Х восемь - пятьдесят
четыре. Девять Х десять - девяносто. Упражнение продолжается до
появления отдышки, ошибки или бесконечности. Упражнение сложное, кому
трудно - можно на первых порах опираться одной рукой на калькулятор.

2. Упражнения с гантелями для развития силы воображения.

Представьте
себе шесть рук и возьмите в каждую по гантели. Взяли - положили. Взяли
- положили. Добавляем постепенно руки, увеличиваем вес гантелей.
Закончили, убрали лишние руки, переходим ко второй части.
Приготовились, начали. Раз - представили себе гантель! Два -
представили себя гантелью! Три - представили гантели себя! Четыре -
представили гантель собой! Пять - представили гантель гантелью. Шесть -
представили себя собой, вернувшись в исходное положение. Начали -
раз-два-три-четыре-пять-шесть, быстрее! раз-два-три-четыре-пять-шесть,
четче выполняем! раз-два-три-четыре-пять! Упражнение заканчиваем при
появлении головокружения или трудностей с возвращением в исходное
положение.

3. Наклоны (упражнение для развития силы воли и решительности).

Сядьте
удобно, взгляд светел, мысли не напряжены. Для выполнения упражнения
возьмите дилемму, годится любая философская или бытовая дилемма,
например "купить ли по случаю подержанные горные лыжи?" Встаем в
исходную неопределенную позицию и начинаем волевые наклоны: купить - не
купить, надо - не надо - Не сбавляем темп! - хочу - нет денег, нравится
- не умею кататься, красиво выглядят - ставить некуда, - Склоняем
только мысль, избегаем движений головой и корпусом, они могут напугать
окружающих! Энергичнее, энергичнее! - а здорово с горки по морозцу - а
лето на дворе, а все друзья уже купили - а все ноги себе повывихивали.
Заканчиваем упражнение, приняв исходную позицию, чтобы можно было
продолжить в следующий раз с того же места.

Примечание для не очень-то пока умных:

Первое
время после упражнений может болеть голова - это нормально, значит идет
наращивание мыслей. Следует выполнять упражнения с осторожностью, чтобы
входить в ритм постепенно и не надорваться в первые недели.