Девиз этой книжки "Ешь больше и худей!" Это скорее не диета, а образ жизни. Единственный минус - книжка америковсовская и в России очень врядли мы найдём низкокаллорийное эскимо или шоколадный коктель с 0 ккал, но некоторое советы как разнообразить скудный рацион я всё таки оттуда взяла. Нашла её вчера и вот вам несколько фоток: