первый пост-http://www.liveinternet.ru/community/2824009/post137852299/

Итак...продолжим.

1.2 Несколько советов.
а)Займись медитациями!Займись.
Техника (не моя) тут: http://sundha.com/meditation/310
б) Стань вегетарианцем. Особо с магией это не связанно,но все-таки советую. не надо засорять себя трупами :) Извините.

1.3 Освоил все ниженаписанное?Отлично! Переходим к астралу.

Техники выхода:
а)"выкатывание" и "вылезание" : http://astralia.org.ru/pages-4.html
б) мой любимый способ)) смотрим на себя.( кстати,рекомендую сайт.) : http://www.astrolet.narod.ru/izitehnika.html
в) Просто много всего : http://www.waylove.ru/forums/ezoterika_5.html

так много ссылок не с целью вас запутать тут выкладываю,а чтобы вы смогли найти именно Ваш способ выхода в астрал,который подходит именно Вам.)

Всё закончилось быстро?...кхм-кхм. если все осваивать,на это уйдет много времени,поверьте мне.

1.4 Что у нас еще есть?ах да...ОС!

кстати. тогда выложу сюда технику дыхания,рассказанную Vincento_Valentine :
"это обычное дыхательное упражнение. основа основ по сути.
дыхание не грудью, а животом. делаешь глубокий вдох носом, язык к верхнему небу. затем выдыхаешь через рот. язык к нижнему небу. двигается только живот, грудь не подымается. при правильной постановке дыхания, ощутишь небольшой огонек чуть ниже пупка.
И заметила некоторую закономерность: ОС вижу чаще всего после этих упражнений)))" (с)

Тут-три техники: http://psi-lab.ru/index.php?newsid=21

так...все...мои знания выдохлись и я начала всталвять ссылки.Впрочем,это даже лучше,тк мой язык никак не сравним с языком,которым эти статьи написаны.

да!читайте Кастанеду!)(Карлос Кастанеда)

мо шам.
p.s. Что-то спросить?Пишите! Возможно потом опубликую некое кол-во всякого... всяких заклинаний.)