короче голодать не могу- сразу живот дико болит. но!!! Я нашла выход- это фрукты и овощи. весь день только их и ела. в итоге было 1 банан, 1 яблоко, немного конс. ананасов:) делала салатик из китайской капусты, редиса, петрушки и укропа+ ст ложка растительного масла. В желудке от этого у меня нет тяжести, да и чувство голода утоляется довльно хорошо, хотя и не полностью, но мне это даже нравится:)


Итак, на сегодня я тоже ни ем ничего тяжелого, и ем только пищу растительного происхождения:)