Я - жуткая сова. Вот и за время праздников режим вообще весь сбился, спать я ложилась в 4-5 часов утра, а вставала в 12-13 часов дня, сне заставая совсем своего любимого времени суток - утра. Ну и времени, конечно, уже ни на что не хватало потом. Мне вообще всегда времени не хватает, я либо читаю, либо вышиваю, а хотелось бы и то, и другое, да и вообще много интересных занятий есть. А ночью я всё равно не вышиваю, потому что тяжело это всё-таки ночью делать,  и не читаю, потому что тогда я за книжкой могу и до 7 утра спокойно просидеть (или пока книжка не закончится  [показать] ). Вот я и решила перенести эти ночные часы на утро.

     После некоторых раздумий было выбрано время 6 часов. Вроде как привычка вырабатывается за 21 день. Буду экспериментировать.  [показать]  Конечно, без будильника мне в такое время не встать, и вряд ли будет когда-нибудь встать. Цель - приучить себя к какому-никакому режиму, в нормальное время ложиться спать, и вставать в 6 без ощущений пытки от звонка будильника.

   Сегодня первый день.  [показать] Встала легко более или менее. Ещё бы, столько дрыхла все праздники.  [показать]    Хотя могла и выключить будильник и спать дальше, как я на днях сделала с будильником на 10 часов.   [показать]

     Любопытно. со стороны это совсем безумно выглядит?   [показать]