Отличный рецепт "витаминной бомбы"

Каждый год помимо красок природы осень приносит нам сезон простуд. Самое важное в это время года — позаботиться о своем иммунитете. Сделать это легко, ведь для поддержания здоровья существует множество простых и вкусных рецептов.
Эту ароматную пасту из орехов и сухофруктов любили еще наши бабушки! Ее пользу по достоинству оценили даже врачи, а готовить и хранить ее легко и просто.

Вам понадобится: - 500 г изюма - 500 г кураги - 500 г инжира - 500 г чернослива без косточек - 500 г меда - 2 стакана грецких орехов - 1 лимон с кожурой

Способ приготовления:

Перемолоть все ингредиенты в кухонном комбайне или пропустить через мясорубку и смешать с медом.
Перемешать до однородной массы и разложить по банкам.
Употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
Вы можете приготовить половину порции этой пасты, хранить ее нужно в холодильнике. Такая «витаминная бомба» богата полезными веществами и микроэлементами, идеально подходит для укрепления иммунитета и понравится как взрослым, так и детям.
[599x599]