Как вы уже заметили, я перестала писать тут всой ежедневный рацион..(но это не означает что я срывалась...я ела умеренно, но не всегда правильно)..С завтрашнего дня я сажусь на СВОЮ систему питания, которую составила для себя до конца эксперимента. Эта система заключается в том, что у меня будет контретный график приёма пищи, определённый список продуктов и время приёма. По себе знаю, что этот способ намного лучше действует , чем остальные. О смысле Системы в следующем посту...