В субботу для меня имела место быть очень  стрессовая ситуация. Стрессовая настолько, что после обеда у меня поднялась немного температура и морально ужасно колбасило. К ночи была вымотана совершенно и казалось не смогу заснуть. Долго ворочалась не находя себе место , но  в какой-то момент, тело приняло очень  комфортное положение и я успокоилась, но заснуть  все равно не могла. Стала считать...  Фантазировать "овечек" не было  сил... поэтому просто  считать...

На счете 159, я вдруг поняла, что тело мое уже спит и весьма уютно и даже чуть посапывая дышит, а сознание вот-вот собирается отключиться. Тут же я вспомнила о  техниках самогипноза и поняла, что  у меня спонтанно получилось войти в  аналогичное состояние. Бережно активировала свое сознание, не позволив ему провалиться в сон. Сначала наблюдала за телом. Я его не чувствовала практически! Но мне было  спокойно  слышать мое же дыхание (во сне!).

В какой-то момент мои зрачки забегали под закрытыми веками вправо-влево, как при БГД. Меня это испугало. Я подумала, что они не могут так двигаться, потому что я не сплю и снов сейчас не вижу, а если я все же сплю и все это  сон, я не должна осознавать и чувствовать БГД.  Остановить БГД у меня не получилось , н оно прошло спустя где-то полминуты.

Мне стало  казаться, что  все мое сознание находиться чуть  выше уровня моего тела и объемом представляет собой что-то типа футбольного мяча. И что меня удивило - оно (Я?) было совершенно безэмоционально. Я подумала о стрессовых событиях дня. Вообще никакой реакции! Ему (мне?) это было вообще совершенно безразлично и не интересно. Я проделала это несколько раз, пытаясь иллюстрировать  в памяти самые "драматичные " моменты. Никакого результата... Похоже мое сознание даже вообще не понимало, почему я думаю об этой всей истории....

Потом этот "мяч", как бы начал дергаться от головы под углом градусов 45 вверх и в сторону ног, словно хотел освободиться от тела и всех  моих вопросов, которые его совершенно не интересовали.

Я вышла из этого состояния и спустя некоторое время, изменила позу тела и просто заснула.