Планы, режимы
07-09-2008 09:44
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Воскресенье. Поиграли в футбол. Осталось пообедать и сходить в лес. правда, надо еще подготовиться к завтрашнему заседанию. По фактам. В 9-15 совещание, в 11-00 заседание. Может быть приостановят. На следующей неделе: во вторник 9-00 продолжение, среда-ЕКТБ, а в 18-м Козлов, четверг -национальное достояние. Надо разобраться по Магнитке.Попросить Ирину созвониться или послать еще одно мыло.Решить с Игорем по новой жалобе. Съездить на кладбище и купить мраморной крошки.Отыскать Женькины реквизиты. Вместо массажа - пробежки. Пять км. пешком -потом 5 км. - бегом. попробовать восстановить такой график. В 19-00 выезд, с 19-30 пр 20-20 -пешком, 5 мин .перерыв, 20-30 пробежка до 21-00, бутылка воды, домой = 21-30. В 22-00 чай с медом, 24-00 кефир. Интересно, если с 17-00 по 17-30 разминка диким мячом, хватит ли сил на 5 км. пробежки. Попробую для начала 2.5 км.Раз в неделю -полный массаж. Поговорить с Санычем насчет бани. Если после воскресного массажа, выходить на 10 км. , а потом падать в баньку -круто,круто,круто. Времени свободного почти не остается. Это означает только то,что ощущение времени, как стремительно летящего -останутся или даже усилятся.
Андрей через неделю пойдет в баскетбольную школу. Если там будет три раза в неделю, плюс два урока физкультуры, плюс ролики в лесу,плюс две большие прогулки на субботу и воскресенье , да еще разминка по 25 минут диким мячом. Достаточная нагрузка для 10 летнего. Зайке - тоже пора на йогу. Возобновиться. Или добирать на домашних тренажерах. Женьку не заставишь. Может быть, ее новый друг, приохотит ее к какому-нибудь спорту и они вместе им займутся.
Останется толькл создать Андрею дневник. А как быть с фотографией? Где и когда снимать. Ну про Челябинск понятно. Проспект, Кировку подробно,Горсад, Лес. А дальше что? Не густо.Либо начать конструировать предметно-художественную фотографию
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote