Итак, сегодня я молодец. О завтраке и обеде (который был первым) я уже писала. Я все же немного проголодалась. Съела две столовые ложки несоленой гречки и детскую пиалушку овощного бульона. Хорошооооооо) На ужин доела половину грейпа, яблоко, еще около 50 гр авокадо, +целое манго. Организм счастлив, мозг тоже, но диверсию провести пытается))))))))

Сразу после тренировки мышцы на разогреве не болели совершенно. Оделась в домашние джинсы и легкий свитер, залезла под одеяло с морковью. Кто-то настойчиво стучался в дверь, но я прикинулась шлангом и не пошла открывать. Один фиг - все мои сидели дома или на работах, а чужих мне нах не нужно)

Прошло два часа. Поспала вместе с малявкой, проснулась....и смогла встать с кровати только с третьего раза. БЛЕАТЬ! Мои ноги! Мои бедра! Мои руки! Моя грудь! Моя жопа! БЛЕАТЬ!

Сейчас боль стала приятной - отличный признак. Значит, все делаю правильно.

Сейчас пью печеночный сбор - мега вещь, я вам скажу! Хотя такая гадость, что лучше похоже пить залпом, заткнув нос))))))))

Процесс запущен. Все отлично. Я довольна.

По окончанию шредов будут представлены визуальные и численные результаты...да)