Отбеливание зубов:
1. Чистим зубы обычной пастой
2. Промываем зубную щетку, окунаем ее в соду
3. Капаем 1-2 капли масла чайного дерева/лимона/грейпфрута
4. Чистим снова.
Повторять не чаще 2 раз в неделю (иначе сода повреждает эмаль)

Еще для отбеливания хорошо помогает свежая клубника.

При кровоточивости десен (генгевит, генгевит беременных и т.п.) хорошо помогает отвар коры дуба (только не глотайте это, а то почувствуете на себе все прелести дубильных веществ), масло чайного дерева (смешать с водой, полоскать рот после каждой чистки зубов).



В целом: не пренебрегайте молоком, творогом (только свежим и настоящим, а не ерундой типа "Чуда") и молочкой и кисломолочкой вообще.
Будьте здоровы!