Есть очень интересная вещь: аутотренинг - это когда человек сам себя на что-то программирует. Например: я - самая обаятельная и привлекательная. Так вот, папа одной моей знакомой, по настоятельному совету врачей, должен был бросить курить. Ни жевачки, ни пластыри, ни сила воли не победили это пагубное пристрастие, а жить-то хочется долго и счастливо. Вот он и начал говорить себе: я не курю! Встает утром: я не курю! Умывается: я не курю! Идет курить: я не курю! Садится есть: я не курю! Ложится спать: я не курю! Прошло три месяца... Просыпается он, а вредную привычку, как бабушка отшептала! Прошло 15 лет, а он до сих пор не курит! Здоровья Вам, добрые люди!